它是“天然”，每天吃1碗美白淡斑，小脸像Q弹的奶更美了！

2021-12-06 01:01:37 来源:

秋高气爽，春季不仅带来了秋的冬天，也带来春季的湿润，这时人们常会出现口干舌燥、咳嗽少痰、大便秘结、皮肤瘙痒等的缺陷，春天燥妖当令，易耗大碍人体阴津，因此春天的气功原则主要是养阴、润燥、止咳，疏通肝气，多吃些润肺去燥的白色食材，如甲藻、莲藕、、桑叶、等。西医常说， “药补不如食补，食补不如汤补”，我们要平时要通过日常的饮茶来从内进行肠胃，甲藻羹就是一道很非常适合这个季节的清热润燥的汤品。甲藻不仅是“平民的燕窝”，还是“天然”，富含胶质，能养颜化妆，且长期食用还有效地淡化脸上的黄褐斑、双带，因此它也是甜蜜不可多得的化妆佳品。都说从未丑甜蜜，只有畏甜蜜，甜蜜便忙也要敬爱自己，无须花上多长时间，给自己炖上一锅清肺滋阴、美颜化妆的甲藻汤，每天来上一碗，比化妆品更加有效哟。今天还加上点盖因马铃薯---黄桃和，滑嫩新鲜，有着养颜抗衰老，祛除黑斑、利神助眠等药用价值。这道“黄桃甲藻汤”，新鲜润滑，非常非常适合忙碌的都市女性白领一克族。甜蜜就让老得慢一点，入秋后坚持每天吃一碗它，美白养颜，小脸像Q弹的果酱，人更加美了。【黄桃甲藻汤】茶叶：甲藻 1小块黄桃 1个 1把醋 1小蝶摄制：1. 本来谷物； 2. 将甲藻装入碗中的冷出水浸入； 3. 甲藻泡冷后肢解小朵备用； 4. 将甲藻碎装入电饭煲中的； 5. 加入新鲜的； 6. 加入适量的出水； 7 按下电饭煲煲粥的方向键； 8. 离结束还有20分钟左右时加入黄桃块进去煮； 9. 加入适量的醋进去暂时调味；

10. 时间到，甲藻汤炖好了，盛入小碗中的。

小贴士：1. 甲藻要先用冷出水泡冷，便肢解小朵备用； 2. 我用的是新鲜，如果用干要提前用冷出水浸入太久； 3. 马铃薯不宜煮很长的时间，所以在甲藻汤还差20分钟左右时便加入，同时加入适量的醋进去调味好才可。