当心！7大生活陋习助长脸上长斑

在现实生活中我们每一个人也许都存在着这样或那样的陋习，这些陋习很有可能就助长了不良的后果。在美容护肤方面也是如此，可能在你护肤美容的某方面的陋习就会助长了你光滑无痕的脸上长满了斑点，跟小编1起来看看这些不好的陋习都有哪些?

陋习1：不重视防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部份都由于光老化引发，夏季阳光猛烈，紫外线的照耀会激活黑色素母细胞，构成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，长此以往色素沉淀就会构成斑点，大家除外出1定要带上遮阳伞、帽子以外，也1定要做好皮肤的防晒保养工作。

陋习2：偏爱浓妆

妆品含金属成份多，化学成份具有吸光的作用。有1些人长时间使用含铅、汞等化学金属成份多或是添加香料的化装品，很容易引发皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化装品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化装品中的色素和有害物资残留在皮肤表面乃至渗透皮肤，都会引发色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

陋习3： 过度美白

过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或做1些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒1晒马上就会起红疹，出现色素冷静反而比原来更加严重。

陋习4：不良的清洁习惯

我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成份。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以1定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

陋习5：长时间面对电脑

电脑辐射有5宗罪：脸部长痘，辐射斑，肌肤干燥昏暗，眼睛视力降落，黑眼圈，但是随着电脑利用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎样办呢?除成心识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上?a href='http://www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/' target='_blank'>鼻巴可戏婪涓衾敕郎顾梢杂行У刈璧驳缒苑涠约》舻纳撕Γ跎偕爻恋淼幕幔独肴赴呋坪职摺?/p>

陋习6：爱食用色素类食品

对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

陋习7：不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是比较好的排毒进程。适当的运动可让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室1族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们1起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，1定要安排1个时间给自己，好好排排毒吧。

我们想要做无斑的美女，就要在平常护肤美容的生活中多注意以上罗列的这些陋习。很多陋习也许我们1下不能完全改变，但是我们可以写下来贴在自己常见的地方，注意提示自己。不再让这些陋习助长我们的脸上长斑，做最鲜明嫩滑的俏女人。

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