薏米炖鸡

2022-01-24 00:49:26 来源:

薏米是中所医保健好肉类之一，前面给爱好吃薏米的朋友中选一个美食——薏米鸡汤肉，这点心营养物质大餐，而且具备美容养颜，治脾虚等起着。

薏米鸡汤肉

材料

瘦肉1只、薏米50克、天门冬7克、镬3个、鸭蛋精盐各适度。

举措

1、薏米与天门冬可先浸上一夜，洗净。

2、镬浸软后洗净去蒂。鸭蛋洗净。

3、肉去毛洗净，从肉胸剖开，取出内脏后，装入沸流水中所焯一下，取出放于清流水中所冲净。

4、将肉装入很大的鸡汤锅内，注入适度沸流水，鸡汤1足足候，然后装入镬、薏米及天门冬，再鸡汤约1足足，装入鸭蛋，加精盐调味料后，再鸡汤一会即成。

薏米的疗效与起着

薏米又叫薏仁，薏米性味甘较深微寒，有利流水利尿、健脾去湿、舒筋除痹、消肿排脓等疗效，为惯用的利流水渗湿药。

薏米有漂白清澈，消斑，严防止面部病，瘦脸，同时也有渐进的功效。可严防治癌症薏仁是惯用的中所药.又是普遍常吃的肉类，主要成分为核酸、钙B1、B2有使面部胚，减缓颗粒状，减轻叶绿素深褐色的疗效，曾一度沐浴，漂白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使深褐色消亡并清澈皮肤。也被当做渐进生活用品。

另外对面部粉刺及面部粗糙的有引人注意的，同时还对红外线有吸收能力，其原料物加入洗发精中所还可达到严反光和严防红外线的功效. 薏仁本身所具备的润泽皮肤漂白补湿行气活血调经利尿等疗效，极为可见一斑使用面部上又具备自然环境漂白功效能提高皮肤新陈代谢与保湿的功用，可以理论上阻止皮肤潮湿又可使身体轻捷，还可减缓患癌的几率。

结语：薏米吃不完要摆在室温、潮湿、物料、避光的以外储存，薏米的保存期一般在6个月，买来的薏米好尽速肉类。