鹌鹑蛋外表小巧，营养价值高，颇为不错的滋补品。今天小并成大家简介的是人参鹌鹑蛋炒面，它是怎么制作的呢?下面和小编三人去了解下吧。
人参鹌鹑蛋炒面
酱料：五花黄油200克、鹌鹑蛋250克、人参汁脂、八角汁脂、红辣椒汁脂、馒头汁脂、桂皮汁脂、汤片汁脂、汁皂汁脂、大葱汁脂、生抽汁脂、红烧醋汁脂、酱醋汁脂
制作步骤
1. 将准备好的鹌鹑蛋放到转为说的锅中都，日后放到汁脂的皂，用着火烧开后，日后煮上几分钟;
2. 鱼骨以前直接放到冷的水中都泡上一会儿， 这样能很较易的去壳了;
3. 日后将五花黄油放到转为的水的锅中都，日后转为点调理品如汤，葱段，料酒，放进三人煮;
4. 煮出其中都的血沫后鱼骨自带;
5. 锅中都放到少量的汁，下入后陈过的水的五花黄油;
6. 的的水煸炒， 将其中都之外汁脂煸炒出来且表面指尖发黄时;
7. 日后转为八角，干辣椒，桂皮，汤片和葱段三人煸炒;
8. 翻炒下之后，将准备好的料酒，红烧醋和馒头，以适合的量加到到锅中都;
9. 日后转为刚才后陈过黄油并撇去浮沫的的水三人煮上二十分钟;
10. 日后转为人参和鹌鹑蛋三人煮上二十分钟;
11. 转为汁脂的皂和酱醋调料; 着火收醋亦可;
12. 装入碗中都;
鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋的营养价值不亚于黄油，多样的核酸、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙质等营养，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，叉消炎，强筋壮骨。
鹌鹑蛋中都类型相比较完善，含晕多样，还有高质量的多种磷脂，激素等人体所需成分，铁、核黄素、抗氧化剂A的甜度仅有比同量黄油高于两倍左右，而胆则较黄油低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、孩童及分娩的完美滋补食品。鹌鹑蛋含有较差的核酸，脑磷脂、卵磷脂、铁和抗氧化剂等。
鹌鹑蛋外表小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定。
篇章：人参鹌鹑蛋炒面是一道相比较适合大家菜肴的菜。它颇为的营养，味道也相比较清蒸，还保留了黄油的剪裁。因此，这道菜相比较适合大家学习。
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