打鼾在普通人群中是极其类似于的，也是阻塞性生理排便暂时的类似于病因。不尽相同研究成果表明，打鼾的发病率差异很大，这是因为大多数研究成果应用于了高血压主观份文件的打鼾调查结果，未有对打鼾者顺利进行实证评估。此外，现有对于原发性鼾症和轻中度阻塞性生理排便暂时所致的打鼾尚无有效和标准的治疗法方案。
巴拉圭圣保罗大学生理实验室 leto 博士研究成果提示，；大咽部文学运动可以减少受测者打鼾的暴发。文章近期发表于 Chest 杂志。
该结果显示检验共招募了 39 名主诉打鼾的受测者（年龄：46 岁，肌肉质量标准普尔：28.2 kg/m2，排便暂时低通气标准普尔：15.3 次 / 小时，Epworth 调查结果：9.2 ，波士顿生理质量调查结果：6.4 ）。
受测者随机分配至对照小组（n = 20，生理时应用于鼻扩张器 + 仰位深排便练，同年份 3 个同年），检验小组（n = 19，每日顺利进行；大咽部文学运动，同年份 3 个同年）。；大咽部文学运动包括：用舌尖拉出手指，有舌后根滑动（20 次）；手指吸向手指，将整个手指压向手指（20 次）；手指后侧拉出消化道底部，舌尖拉出门牙根部（20 次）；抬起手指后侧和悬雍垂，时说「啊」（20 次）。
高血压在不入小组和检验过后时分别给予生理调查结果评估（Epworth 调查结果、波士顿生理质量调查结果）和多导生理监测来实证评估打鼾情况。
研究成果发现三小组受测者基线水平相似，3 个同年后，每小组各有一名受测者失访。对照小组受测者在 3 个同年研究成果期后各项指标未有消失显着改变。
治疗法小组受测者鼾声标准普尔（鼾声> 36 dB / 小时，不入小组时：99.5，3 个同年后：48.2）和总鼾声标准普尔（总鼾声 / 小时，不入小组时：60.4，3 个同年后：31.0）在；大咽部文学运动 3 个同年后消失了总体上升。
上述结果陈述，；大咽部文学运动可以有效且实证的减少打鼾暴发的增益和风力。这一研究成果结果可能为原发性鼾症和轻中度阻塞性生理排便暂时所致的打鼾高血压透过一种新的治疗法途径。
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编辑： 王妍相关新闻
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