一口洁白的颈部才会让人不言而喻活力。举例来说食物也能帮上有事。英国“戴维斯华尔街日报”载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克埃尔特博士总结出的“美白颈部的8种食物”。
1.椰子。椰子中的的椰子蛋白酶是一种天然去污剂，具有添加牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可诱因唾液腺体，自然消毒颈部。
2.马铃薯。马铃薯、莴苣等深色红花蔬菜所含镁等一系列营养素，更容易颈部较厚抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有举足轻重作用。
3.苹果公司。吃苹果公司更容易清除牙菌斑。苹果公司中的的苹果公司酸更容易溶解导致颈部纹理的物质。
4.三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼所含欧米伽3葡萄糖和磷，更容易减弱颈部珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，适度人体内对钠的渗入，进而使颈部更心理健康。
5.雏菊。与苹果公司一样，雏菊也所含苹果公司酸。可添加颈部较厚的纹理物质，吃雏菊还更容易“磨牙”，使颈部更白更亮。将雏菊捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然颈部漂白剂。
6.芹菜。生吃芹菜可起到流汗的作用。既更容易清除呼吸道中的的食物残渣，又能诱因唾液腺体，使呼吸道得到自然洁净。
7.番茄酱。番茄酱所含两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗氧化作用，可杀死导致高血压的变形链球菌。大蒜中的也所含这些硫化物。
8.番茄酱和奶酪。 乳纺织品中的丰富的钠和磷等钙更容易平衡呼吸道酸碱度，避免呼吸道丝毫处于酸性环境，进而增加牙釉质心理健康。常纺织品可增大颈部较厚钠质，减弱及重建珐琅质，洁齿固牙。▲
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